"Meine Kondition wurde schlechter"

Barbara F., Graz

Rauchfrei seit 6 Jahren

"Ich habe gemerkt, wie meine Kondition sich immer mehr verschlechterte. Das merkte ich im Alltag, z.B. beim Stiegensteigen, aber auch beim Sport. Je länger ich Raucherin war, desto schlechter wurde meine Kondition – und das, obwohl ich nicht so viel rauchte. Mit einem Packerl kam ich durchschnittlich mehr als zwei Tage aus. Trotzdem war ich oft wegen kleiner Anstrengungen außer Atem und konnte manchmal einfach nicht mehr. Dann bemerkte ich auch noch an mir selbst, dass ich oft rauchte, obwohl ich keine Lust dazu hatte. Das war der Zeitpunkt, wo ich wusste: Ich muss was ändern. Das habe ich dann getan. Meine Kondition wurde wieder deutlich besser, nachdem ich zu rauchen aufgehört hatte."