"Ich wollte wieder Stiegen steigen, ohne zu schnaufen"

Anita D., Graz

Rauchfrei seit 14 Jahren

"Ich habe früh mit dem Rauchen angefangen, mit 14 Jahren. In den letzten Jahren waren es täglich 20 bis 30 Zigaretten. Ausschlaggebend fürs Aufhören waren damals zwei für mich schockierende Situationen: Ich hab bemerkt, dass ich kaum mehr die Treppen in den dritten Stock schaffe, ohne zu schnaufen. Und ich war beim Laufen sehr atemlos. Schockierend dabei: Ich war knapp Mitte 20! Meine Lunge war damals schon extrem belastet. Der Zeitpunkt des Aufhörens war für mich „perfekt“: Ende des Studiums und Ende der damit verbundenen „Rauchpausen“. Das war für mich ideal um mit dem Rauchen aufzuhören."