Rauchen und Sport vertragen sich bekanntlich nicht so. Das hab ich bemerkt, obwohl ich mit 10 Zigaretten täglich nicht sehr viel geraucht habe. Seit ich angefangen habe, regelmäßig laufen und Rad fahren zu gehen, habe ich beschlossen, das Rauchen aufzugeben. Keine Zigarette ist den Schleim und den kratzenden Hals wert, der sich nach ungefähr 10 Minuten Laufen bemerkbar macht. Mir fielen dann plötzlich nur noch negative Dinge am Rauchen auf: Neben den Beschwerden beim Sport störten mich auch der Gestank, das ständige Denken an die nächste Zigarette und mein schlechtes Vertragen von Alkohol und Nikotin. Seit ich nicht mehr rauche, geht es mir beim Laufen und Radfahren viel besser. Zudem freuen sich auch meine Brieftasche und meine nichtrauchende Umgebung.